健康 ダイエット中でも楽しめる！おすすめアイスの種類と選び方
暑い日が続く中、ダイエット中でも気にせずアイスが食べたい！ 暑い夏やリフレッシュしたいとき、アイスは欠かせないスイーツですよね。しかし、ダイエット中だとカロリーや糖分が気になってしまうことも。そこで今回は、ダイエット中でも気にせず楽しめるア...
2024-07
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健康 初心者でもできる！ファンデーションの塗り方と選び方ガイド
美肌のカギはファンデーションにあり！ 今日のテーマは、日常のメイクアップに欠かせない「ファンデーション」です。正しい塗り方と選び方を知ることで、肌の魅力を最大限に引き出すことができます。この記事では、誰でも簡単にできるファンデーションの使い...
健康 旅先でも輝くための美容・健康ガイド
旅行中でもキレイと元気をキープしよう！ 旅行は楽しいけれど、美容や健康の面で少し不安になることもありますよね。長時間の移動や不規則な生活リズム、食事の変化などが原因で、肌や体調に影響が出ることがあります。でも、少しの工夫で旅行中でも美しさと...
健康 旅行前に準備したい！健康・美容アイテム完全ガイド
旅行前の準備はこれで完璧！ 夏といえば、夏休み！長期休みには旅行に行くなんて人も多いのではないでしょうか？旅行は楽しみですが、その準備は少し大変ですよね。特に健康と美容に気を使っている方にとって、どんなアイテムを持って行くべきか迷うことも多...
美容 メイク崩れ知らず！日中の化粧直しのポイントとおすすめアイテム
日中の化粧直しの方法とおすすめアイテム 自信を持って午後も楽しむために 朝は完璧なメイクでスタートしても、お昼頃になるとどうしてもメイクが崩れてしまうことってありますよね。特に20代後半の忙しい女性にとって、短時間で効果的な化粧直しの方法を...
美容 夏でも崩れない！ベースメイクの完璧テクニック
夏でも崩れないベースメイクの重要性 夏が来ると、気温や湿度の上昇によりメイクが崩れやすくなるのは誰もが経験する悩みです。特に、20代後半の女性にとって、仕事やプライベートで一日中美しい状態を保つことは重要です。そんな中、ベースメイクが崩れる...
美容 【保存版】汗・皮脂に負けない！長時間キレイが続く化粧品の使い方
汗や皮脂に強い化粧品で美肌をキープしよう 今日のテーマは「汗や皮脂に強い化粧品の紹介と使い方」です。特に20代後半の女性にとって、メイクが崩れないことは大きな悩みの一つですよね。汗や皮脂でメイクが崩れてしまうと、せっかくのメイクも台無しに。...
健康 暑さに負けない！サラサラ髪を保つ夏のヘアケア
夏の髪トラブルを防ぐために 本格的な夏が来る前に、夏のヘアケア方法の知識を少しでも確認しておきましょう！海やプール、アウトドアでのアクティビティを楽しむ季節ですが、その反面、紫外線や汗、湿気などの影響で髪がパサついたり、傷んだりしやすくなり...
健康 朝食抜きはNG！朝食を食べないと起こる3つの悪影響とは？
朝食の重要性を再確認しよう！ 忙しい朝、ついつい朝食を抜いてしまうことはありませんか？特に仕事が忙しい日や、ぎりぎりまで寝ていたいとき、朝食を取る時間を節約してしまうことが多いかもしれません。しかし、朝食を抜くことで、実は様々なデメリットが...